インドの【ジュガードの教え】に学ぶ、シンプルな暮らし。

こんにちは。

今日は20年近く前のインド一人旅(!?)と、
ライフオーガナイズの意外だけど、深~い関係に
気づいてしまった
というお話を興奮気味に(笑)。
e0392639_22263893.jpg
※サルも川に祈りをささげる…


私は20代の頃、バックパックを背おい、
少ないお金でアジアを国を旅していたことがあります。

いわゆるバックパッカーってやつですね。

「女の子が、アポなしで一人旅するなんて信じられな~い!」

なんて何度も言われてましたが、旅に出てみると、
そんな女子はゴロゴロいるのです。

一日一日を自分で決めて、生活をする。
毎日毎日新しい刺激がある。

そんなことが、その時の自分にはたまらなく楽しかったのです。

中でも、長く滞在したインドは今でも自分の中に
大きく存在しています。

『インドに行くと人生観変わる』

なんてよく言われていますが、
私には「ふ~ん」って感じでした。

自分の知っている範囲があって、
それよりちょっと大きい
「こんな世界があるんだろーなー」
って範囲があって、
また、それより大きい
「それよりも想像もできない、もっと別の世界があるんだろーなー」
って範囲があると思っていました。

が、
インドはそれとは遥か遠くの別次元、異次元の世界観がありました。

想像を絶する
っていう次元。

そんな世界に触れたことが、
人生観変わるというか、
自分の人生を大きく広げてくれた、ってことは事実です。


あれから20年近く経ちましたが(汗)、
そのインドの刺激と、
今携わっている、ライフオーガナイズの意外な接点を発見し、
興奮冷めやまず!136.png

インドの根底にある考え方で、
【ジュガード】という精神がある、というのです。

日本語訳されるときは、
「目の前にあるもので、新しいものを創造する」
と言われることが多いですが、
要は、『創意工夫』の考え方です。

↓ジュガードはこんな考えに基づいています。

1.逆境の中でチャンスを探す
2.少ない投資(モノ)で裁断の効果を得る
3.柔軟に考え行動する
4.シンプルにする
5.今主流でないターゲットも考慮
6.思いに従う

これは私が考える、

「ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。」

に通ずる考えだよね150.png!?
という発見。

だからインドの暮らし、文化に惹かれるんだな~
なんて、納得したわけです110.png

なにも新しいことを取り入れたり、買わなくっても、
快適に暮らすヒントはここにある、ってわけです。

暮らしをよーくみると、そんなことばかり。
固定概念を外してみると、快適に過ごすきっかけはたくさんあります。

そんなことを引き出せる
ライフオーガナイザー®に成長したい!
と改めて思った【ジュガードの教え】でした。

お読みいただき、ありがとうございます113.png

e0392639_21580970.jpg
こんな手動の観覧車を作ってしまうインド人(笑)
創意工夫のスバラシさ満載です177.png

是非、インドへ~



[PR]
# by LifeRevolution | 2018-09-17 22:52 | 暮らし | Comments(0)

夏の思い出どうしてますか?写真整理を楽しみに変えたZINE

こんにちは。
すっかり涼しくなりましたね~

夏の終わりはさみしいけれど、
こどもを連れての外遊びは、
ちょっと楽になりましたね(^^)/

e0392639_22264388.jpg
※やっぱり子どもは外で元気に遊ぶのが一番!

そして、次の行事は何かな~♪
と思いつつも、夏の振り返りが結構好きな私。。

楽しかったな~
次行くときはここ行きたいな~
出会ったあの方たちはどうしてるのかな~


なんて浸っております。。111.png

夏休みに限らず、家族の思い出の残し方は
家族それぞれあると思います。

マメに写真を保管している方。
ビデオを撮って、気が向いたら見る、とか。

「そう思いながらも、面倒で何もしてない…」

そんな方も多数かと思います。

大丈夫です、私もずーーーとその一人でした。
結局スマホに保存したままで何もせず。。
容量を気にして、保存方法に頭を悩ませてばかりいて134.png

これでも私、昔はカメラが趣味で、
一眼レフ下げて街を徘徊してたんです。
写真はマメにチェックして、コンテストに応募したり、
写真展を開催したり、、なんてことをしてました。

が、デジカメが主流になった頃に、
魅力、楽しみを感じなくなってしまい、退いてしまいました。。

子どもができて、私が写真をやっていたのを知っている友人たちからは、
「いい被写体ができて、たくさん撮っちゃうんじゃないの~」
なんて言われましたが、運動会などの行事でも、
観戦が一番、写真は数枚撮るだけ。

けど最近、写真を楽しむ新しい試みを始めました!

アルバムを簡単に作ってくれるアプリもたくさんありますよね?

それを真似して(笑)、自作でやってます
e0392639_22264937.jpg
※A4用紙に小冊子設定で出力するだけ。
 真ん中で折ってホチキス止めです♪



自分で編集してとじ込み、冊子にして楽しんでいます。
どうやらこれ、ZINE(ジンと読む)と言って、
アメリカから来たニューカルチャーのようです。

やり始めたら、これがまた楽しい♪

『写真の整理』としての作業ではなく、
新しい『作品作り』という発想の転換169.png

いろいろ工夫したくなり、
商売道具のコピックも活用し、自分だけの地図まで作って128.png
e0392639_22265320.jpg
※こんな感じで、行ったポイントを載せてます。
 完全にオリジナルマップ♪


思い出に浸りながら、オリジナルの写真集が出来上がります。

家族で楽しむのもよし、
じいじ、ばあばに送るのもよし。

我が家では、遊びに来た友達に、
「この前 ○○行ってきたの~」
って話題の時に、みんなに見てもらったりしています。

子ども達にも好評で、ニヤニヤしながら
何度も見ています(笑)110.png

ここで何が言いたいかというと、
面倒なことでも、『楽しむこと』に転換すると、
違った価値が生まれる♪
ということですね!

これは何にでも通じるかな~と、思います。

お読みいただきまして、ありがとうございます101.png

↓我が家も活用してます!
 こんなサービスもありますよ~





[PR]
# by LifeRevolution | 2018-09-13 23:06 | | Comments(0)

楽々な在庫管理★ 理想は考えない家事

こんにちは。
台風、かなりの勢いですね~

暴風域にお住いの方、どうぞお気をつけ下さいませ。

e0392639_23061711.jpg
※思うことあって、過去のインド旅写真
 これからは旅の事も綴っていきたいです。。


ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。

さて、働く母の私。
毎日の家事は、とにかくラク~に済ませたい!
と、ばかり考えています。。128.png

「楽することをばかり考えるんじゃない!」
なんて考えもありますが、
タスクに関しては別110.png

できるだけタスクをラクにすませ、
本当にやりたいことに時間を使うことが
自分の時間を生きることだと思います。

『7つの習慣』でいう、主体的に生きるために、
第2領域に集中する、ってことですね。

その、家の事をラクするために、私がしていることといえば、
『定番を持つ』
ということです。

今は物があふれている時代、
あれこれ誘惑が多いものです。
しかし、そんな事を悩んでいる時間がもったいない!

自由度のある音楽や趣味は別ですが、
家の事、家のモノは好みや必要なモノが
ある程度限定されます。

在庫が切れた時、使っていたものが消耗した時、
「そろそろ買わなきゃ~」
「どこに行ったら安いかな~」
なんて考えてチラシをチェックしたり、
サイトをあれこれ見比べるのって、
結構労力がいるもの。

適度に在庫を持ち、無くなったら
決まったものを買い足す、
というシンプルな仕組みを作るととってもラク♪

それには、そのものを選ぶ時に
何を重視するか
という、基準がヒジョーに大切になります。

とある日、我が家の布団シーツが破れてしまったんです… ( ノД`)
しかも寝てるだけでこんな風に破れる!?
って驚く程の破れ方…。

相当寝相が悪いとしか考えられない。。

さて、そこで新しいシーツを買おうと思った時に、

・このシーツってどのサイズだっけ?
・どのスーパーに行ったら安いかな?
・ネットの方が安い?
・ところで、これってどこで買ったんだっけ?

と考えている内に、だんだん面倒になってきます141.png

そんなことにならないために、定番が役に立つのです。

まず、選ぶ基準を整理します。

私がシーツを選ぶ基準はこちら
★心地よい綿100%
★とにかく丈夫
★取り外しが楽なワンタッチシーツ
★どんな掛布団にも合う、白&無地

この条件を満たすものを採用すればいいのです。

そこで、我が家は採用している定番シーツはこちら↓


ブックマークに入れておいたり、
一度購入したら購入履歴からすぐに次を注文できます。

今回もこちらをぽちっ♪としました。

そのほか定番にしているものは、
・ボールペン(職場もプライベートも)
・ストッキング
・パンプス
・折りたたみ傘
・付箋
などです。

それには自分の基準を持つ」ことが大切。
整理収納でもこれは、非常に重要な要素です。

なぜなら、部屋の片づけは、自分に必要なモノを選ぶ作業だから。
「自分の基準」を問われる作業なのです。

この基準を意識すると、部屋の片付けは
スイスイ進みます!
これは自信をもって断言します164.png

今回もお読みいただきありがとうございました~113.png


[PR]
# by LifeRevolution | 2018-09-04 23:11 | 定番 | Comments(0)

忙しい時間でも、効率よく知識を吸収できる!超オススメ時短技★

こんにちは。
このところ、安定しない天気が続いています。

そんな中、久々に風邪をこじらせました…119.png
e0392639_22281813.jpg
※鳩も思わず日陰に集まる…(笑)


ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。

働くママである、私。

読書は趣味の一つです。

といっても、「活字中毒」とかそんなではなく、
活字に没頭している時間が好きだったり、
なかなか話を聞けない人の事がわかったり、
そんな事が楽しみになっています。

そして、最近はビジネス書が面白い!
堅苦しい感じのではなく、もっとラフな感じのです。。

なかなか家では読む時間がないので、通勤時間に読みたいのですが、
今は職場が恵まれていて、電車でわずか10分の通勤。
(保育園の送り迎えをしてるので、実際は3倍くらいですが…(-_-;))

読み始めると、あっという間に着いてしまう…( ゚Д゚)
という、ありがたくも、物足りない通勤時間なのです。

そこで、最近はちょっと違った過ごし方をしています169.png

本そのものは読めないけれど、ビジネス書なんか書いている先生は、
いろんなところで、講演活動をしているものなんですよね。

なので、気になる著者の講演会をYouTubeで見るのが
最近のマイブーム110.png

すっかり本を読んでしまったような錯覚に陥ります(笑)。

そして、数分の動画で多くの事を吸収できます。

更に!ここからが時短技★

時間がない時は、速読ならず、速視聴

YouTubeの超便利機能、「速度調整」を知ってますか?
動画のスピードを調整できるので、ちょっと早送りして、
短縮してみることができるのです150.png

それがこちら。
e0392639_22282366.jpg
※実際の講演会にも行ったことがある、藤原和博先生。
 この動画、刺激を受けますヨ (^-^


右上の縦の点、ここにその機能が隠れています。

そこを押すと「再生速度」という項目があるので、クリック。

e0392639_22282774.jpg
すると、このように速度を指定できます。

これは忙しいママにはとってもありがたい機能!

注意)Osヴァージョン、スマホの種類によって機能が異なります。

忙しい通勤時間を活用し、吸収力アップ!

是非、ご活用くださいませ!

お読みいただき、ありがとうございます110.png





[PR]
# by LifeRevolution | 2018-09-01 23:33 | 暮らし | Comments(0)

セリアのセロテープが、暮らしにゆとりを与えた件。

こんにちは。
またまた暑くなってきましたね。
e0392639_22415951.jpg
※最近の朝散歩フォト

夕方は涼しくなり、
あんなに暑かった夏の終わりを感じると、
寂しくなるのは私だけてしょうか?

そして、夏休みの終わりが近づくにつれて、
息子の宿題がぁ140.png…と焦りが募るわけです(笑)

ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。

思わず母の手が出てしまうのは悪いクセですが、
そんな中、セリアでテンションアップ↗↗↗する
グッズに出会いました!


工作が好きな我が子たち。
セロテープの減りが半端無く早い…

今までは無印のオシャレなミニ型(テープがミニ巻きのです)のを
使っていましたが、

・すぐに使い切って補充が大変
・テープを止める部品がすぐ取れる

と、プチストレスが多かったのです。

学校みたいな大型のがいいのかな?
と思ったりしたけど、

・邪魔になる
・カッコ悪い(あくまでイメージ)
・高い

と、採用を躊躇してました。

そんな時にセリアで見つけました!
e0392639_22420641.jpg
※写真では良さがわかりにくい…汗

・程よい大きさ
・おしゃれに見える白!
・シンプルなデザイン
・108円に見えない


↑最後の、超ポイントです(^^)/


少しでも気に入ったグッズを取り入れることは、
作業のモチベーションアップにつながります。

大きなおしゃれな家具を揃えなくても、
ちょっとした一品が生活を変えてくれることがあるのです。

生活の仕方も一緒。

いつもの家事の中で、
「これって大変!魔法で無くなればいいのに」
(↑最近、マジョマジョピュアーズにハマっている娘の密かな願い)
なんて思っても、そのままでは何も変わりません。

けれども、ちょっとした工夫で劇的に暮らしに変化を起こすことができるのです。
それを集めて行けば、テンションの上がる事がドンドン増えていく!
という素晴らしいスパイラルが!

★洗濯物たたむのに一度座ると立つのが面倒 →  だったら座らず立ってやっちゃう


★カトラリーを用意するのが面倒 → だったらセルフサービスにしちゃおう

こんな、少しの工夫が、たくさんの暮らしに
時間をもたらしますように~

セリアで出会ったセロテープで、
暮らしに楽しみを見つけました~

最後までお読みいただき、ありがとうございます110.png


[PR]
# by LifeRevolution | 2018-08-22 23:08 | 暮らし | Comments(0)

暮らしの中のちょっとした工夫が、革命的に快適な生活につながる。そんな工夫や気づきを綴ろうと思っています。


by KoSa
プロフィールを見る
画像一覧