自分の機嫌をとる習慣をもつ。
2020年 11月 24日
通勤電車がしんどい…なんて話もありますが、私にとっては、必要な時間。
家では家事もあり、子ども達がワイワイしてるので、通勤時間はひとり時間を満喫できる、貴重な時間でもあります😄
とはいえ、もう少し短いといいんですが🤣
私がその電車に乗るときに決めていることがあります。
それは、向かって左側を見るようにポジションを取ること。
私は湾岸エリアに通勤しているので、途中、難度か目の前に海が広がります🌊
その海が広がるのを見えるところに、ポジションをとるようにしています。
その光景がとても爽快すぎて✨✨✨
これだけで、心が落ち着く。
疲れが溜まっている時や、タスクに追われるようなことがあっても、一瞬で、スッと心が晴れたりするのです。
そう、「毎日が同じ」なんてことはない、ってことも教えてくれる。
これは「自分の機嫌をとる習慣」☝️
そんな習慣を増やしていくと、行き詰まったときも、助けてくれますよ😆