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こんばんは。
台風の進路が気になるところです。。

私が住む東京では、窓も開けられないくらい
ゴーゴーと風が吹き荒れています176.png

大きな災害にならない事を祈るばかりです。


さて、この週末、台風ニュースが多い中、
私の地域では、運動会開催が多い!

数日前から天気予報をチェックして、
ママ達はそんな話題ばかりで。

決戦の日(笑)、9/29(土)。
プログラムを変更しての開催が決定しました。

余談ですがこの地域の学校、開催が決定すると、
朝6時半に屋上に国旗&校旗を掲げることになっています。
この、何とも言えない原始的な方法が、私は結構好きだったりします…(笑)

途中で雨が降って来てしまい、メインのリレーを最後に中断となってしまいました145.png

残念ではありますが、ベストな選択だった、いい運動会でした!

さて、運動会で頭を悩ませるのはお弁当…153.png
私は、インスタ映えするような凝った料理なんて無縁なわけです。。
周りではかわいいキャラ弁、デコ弁などがチラホラ(^-^;

そんな中でも頑張りましたよ~
ジャ~ン128.png



e0392639_22020318.jpg

これでも子ども達は
「おいしい~!!」
と、目を輝かせて食べてくれるから、母、幸せです…(涙)

頑張って作っても、食べるのはあっという間・・・
食べ散らかすなんて、させなーーい!
というところには、なぜか熱が入ります136.png

外でシートを広げて食べると、
「こぼした~」
「どーやって食べるの~」
「私の箸、どれだっけ」

と、ごちゃっ、としてくるものです141.png

こんな時こそ、スマートに169.png

できるだけ手で食べられるメニューにし、
食器は、色分けされたフォーク(IKEAの。)を持っていくのみ。

そして大事なのが、ゴミ袋
(↑我が家にとって、超重要)

スーパーの袋を用意して、
「これ、ごみ入れる袋だからね~」
とアナウンスしても、聞いていないのか?意外と散乱するものです。。

我が家では、野外で食べる時に必ず持っていくゴミ袋がこちら
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※当日、写真を取り忘れたので、自宅で撮り直す(笑)

手さげの紙袋に、スーパーの袋を内蔵させて持参します。
そして、そのままランチボックスと一緒に置くだけ。

自立するので、ゴミをポイポイ入れられるし、
子どもでもわかりやすい!

このスタバの紙袋がサイズ的にも、見た目的にも、
私は一番お気に入りです162.png

食べ終わったら、中の袋だけをキュッとしばってゴミまとめ完了!

紙袋は使いまわしをしていて、
ランチボックスを片付ける時に、一緒に仕舞っておきます。
e0392639_22021592.jpg

こうすれば、次回忘れません。

くたびれたら新調しますが、
貧乏くさく、使いまわしています(^_-)-☆

凝ったお弁当はできないけど、
食べる時はできるだけスマートに~♪

ちなみに我が家が愛用しているこちらのランチボックス、
保冷剤入れがあったり、入れ子になっていたり、超オススメですよ~


お読みいただきありがとうございました!


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by LifeRevolution | 2018-09-30 22:47 | 日々 | Comments(0)

こんにちは。

今日は20年近く前のインド一人旅(!?)と、
ライフオーガナイズの意外だけど、深~い関係に気づいてしまったというお話を興奮気味に(笑)。
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※サルも川に祈りをささげる…


私は20代の頃、バックパックを背おい、少ないお金でアジアを国を旅していたことがあります。

いわゆるバックパッカーってやつですね。

「女の子が、アポなしで一人旅するなんて信じられな~い!」

なんて何度も言われてましたが、旅に出てみると、
そんな女子はゴロゴロいるのです。

一日一日を自分で決めて、生活をする。
毎日毎日新しい刺激がある。

そんなことが、その時の自分にはたまらなく楽しかったのです。

中でも、長く滞在したインドは今でも自分の中に大きく存在しています。

『インドに行くと人生観変わる』

なんてよく言われていますが、
私には「ふ~ん」って感じでした。

自分の知っている範囲があって、
それよりちょっと大きい
「こんな世界があるんだろーなー」
って範囲があって、
また、それより大きい
「それよりも想像もできない、もっと別の世界があるんだろーなー」
って範囲があると思っていました。

が、
インドはそれとは遥か遠くの別次元、異次元の世界観がありました。

想像を絶する
っていう次元。

そんな世界に触れたことが、人生観変わるというか、自分の人生を大きく広げてくれた、ってことは事実です。


あれから20年近く経ちましたが(汗)、そのインドの刺激と、今携わっている、ライフオーガナイズの意外な接点を発見し、興奮冷めやまず!136.png

インドの根底にある考え方で、【ジュガード】という精神がある、というのです。

日本語訳されるときは、
「目の前にあるもので、新しいものを創造する」
と言われることが多いですが、要は、『創意工夫』の考え方です。

↓ジュガードはこんな考えに基づいています。

1.逆境の中でチャンスを探す
2.少ない投資(モノ)でさいだいの効果を得る
3.柔軟に考え行動する
4.シンプルにする
5.今主流でないターゲットも考慮
6.思いに従う

これは私が考える、

「ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。」

に通ずる考えだよね150.png!?という発見。

だからインドの暮らし、文化に惹かれるんだな~なんて、納得したわけです110.png

なにも新しいことを取り入れたり、買わなくっても、快適に暮らすヒントはここにある、ってわけです。

暮らしをよーくみると、そんなことばかり。
固定概念を外してみると、快適に過ごすきっかけはたくさんあります。

そんなことを引き出せるライフオーガナイザー®に成長したい!
と改めて思った【ジュガードの教え】でした。

お読みいただき、ありがとうございます113.png

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こんな手動の観覧車を作ってしまうインド人(笑)
創意工夫のスバラシさ満載です177.png

是非、インドへ~



by LifeRevolution | 2018-09-17 22:52 | 暮らし | Comments(0)

こんにちは。
すっかり涼しくなりましたね~

夏の終わりはさみしいけれど、
こどもを連れての外遊びは、
ちょっと楽になりましたね(^^)/

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※やっぱり子どもは外で元気に遊ぶのが一番!

そして、次の行事は何かな~♪
と思いつつも、夏の振り返りが結構好きな私。。

楽しかったな~
次行くときはここ行きたいな~
出会ったあの方たちはどうしてるのかな~


なんて浸っております。。111.png

夏休みに限らず、家族の思い出の残し方は
家族それぞれあると思います。

マメに写真を保管している方。
ビデオを撮って、気が向いたら見る、とか。

「そう思いながらも、面倒で何もしてない…」

そんな方も多数かと思います。

大丈夫です、私もずーーーとその一人でした。
結局スマホに保存したままで何もせず。。
容量を気にして、保存方法に頭を悩ませてばかりいて134.png

これでも私、昔はカメラが趣味で、
一眼レフ下げて街を徘徊してたんです。
写真はマメにチェックして、コンテストに応募したり、
写真展を開催したり、、なんてことをしてました。

が、デジカメが主流になった頃に、
魅力、楽しみを感じなくなってしまい、退いてしまいました。。

子どもができて、私が写真をやっていたのを知っている友人たちからは、
「いい被写体ができて、たくさん撮っちゃうんじゃないの~」
なんて言われましたが、運動会などの行事でも、
観戦が一番、写真は数枚撮るだけ。

けど最近、写真を楽しむ新しい試みを始めました!

アルバムを簡単に作ってくれるアプリもたくさんありますよね?

それを真似して(笑)、自作でやってます
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※A4用紙に小冊子設定で出力するだけ。
 真ん中で折ってホチキス止めです♪



自分で編集してとじ込み、冊子にして楽しんでいます。
どうやらこれ、ZINE(ジンと読む)と言って、
アメリカから来たニューカルチャーのようです。

やり始めたら、これがまた楽しい♪

『写真の整理』としての作業ではなく、
新しい『作品作り』という発想の転換169.png

いろいろ工夫したくなり、
商売道具のコピックも活用し、自分だけの地図まで作って128.png
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※こんな感じで、行ったポイントを載せてます。
 完全にオリジナルマップ♪


思い出に浸りながら、オリジナルの写真集が出来上がります。

家族で楽しむのもよし、
じいじ、ばあばに送るのもよし。

我が家では、遊びに来た友達に、
「この前 ○○行ってきたの~」
って話題の時に、みんなに見てもらったりしています。

子ども達にも好評で、ニヤニヤしながら
何度も見ています(笑)110.png

ここで何が言いたいかというと、
面倒なことでも、『楽しむこと』に転換すると、
違った価値が生まれる♪
ということですね!

これは何にでも通じるかな~と、思います。

お読みいただきまして、ありがとうございます101.png

↓我が家も活用してます!
 こんなサービスもありますよ~





by LifeRevolution | 2018-09-13 23:06 | | Comments(0)

こんにちは。
台風、かなりの勢いですね~

暴風域にお住いの方、どうぞお気をつけ下さいませ。

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※思うことあって、過去のインド旅写真
 これからは旅の事も綴っていきたいです。。


ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。

さて、働く母の私。
毎日の家事は、とにかくラク~に済ませたい!
と、ばかり考えています。。128.png

「楽することをばかり考えるんじゃない!」
なんて考えもありますが、
タスクに関しては別110.png

できるだけタスクをラクにすませ、
本当にやりたいことに時間を使うことが
自分の時間を生きることだと思います。

『7つの習慣』でいう、主体的に生きるために、
第2領域に集中する、ってことですね。

その、家の事をラクするために、私がしていることといえば、
『定番を持つ』
ということです。

今は物があふれている時代、
あれこれ誘惑が多いものです。
しかし、そんな事を悩んでいる時間がもったいない!

自由度のある音楽や趣味は別ですが、
家の事、家のモノは好みや必要なモノが
ある程度限定されます。

在庫が切れた時、使っていたものが消耗した時、
「そろそろ買わなきゃ~」
「どこに行ったら安いかな~」
なんて考えてチラシをチェックしたり、
サイトをあれこれ見比べるのって、
結構労力がいるもの。

適度に在庫を持ち、無くなったら
決まったものを買い足す、
というシンプルな仕組みを作るととってもラク♪

それには、そのものを選ぶ時に
何を重視するか
という、基準がヒジョーに大切になります。

とある日、我が家の布団シーツが破れてしまったんです… ( ノД`)
しかも寝てるだけでこんな風に破れる!?
って驚く程の破れ方…。

相当寝相が悪いとしか考えられない。。

さて、そこで新しいシーツを買おうと思った時に、

・このシーツってどのサイズだっけ?
・どのスーパーに行ったら安いかな?
・ネットの方が安い?
・ところで、これってどこで買ったんだっけ?

と考えている内に、だんだん面倒になってきます141.png

そんなことにならないために、定番が役に立つのです。

まず、選ぶ基準を整理します。

私がシーツを選ぶ基準はこちら
★心地よい綿100%
★とにかく丈夫
★取り外しが楽なワンタッチシーツ
★どんな掛布団にも合う、白&無地

この条件を満たすものを採用すればいいのです。

そこで、我が家は採用している定番シーツはこちら↓


ブックマークに入れておいたり、
一度購入したら購入履歴からすぐに次を注文できます。

今回もこちらをぽちっ♪としました。

そのほか定番にしているものは、
・ボールペン(職場もプライベートも)
・ストッキング
・パンプス
・折りたたみ傘
・付箋
などです。

それには自分の基準を持つ」ことが大切。
整理収納でもこれは、非常に重要な要素です。

なぜなら、部屋の片づけは、自分に必要なモノを選ぶ作業だから。
「自分の基準」を問われる作業なのです。

この基準を意識すると、部屋の片付けは
スイスイ進みます!
これは自信をもって断言します164.png

今回もお読みいただきありがとうございました~113.png


by LifeRevolution | 2018-09-04 23:11 | 定番 | Comments(0)

こんにちは。
このところ、安定しない天気が続いています。

そんな中、久々に風邪をこじらせました…119.png
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※鳩も思わず日陰に集まる…(笑)


ほんの少しの工夫が、暮らしをラクに、楽しくする。

働くママである、私。

読書は趣味の一つです。

といっても、「活字中毒」とかそんなではなく、
活字に没頭している時間が好きだったり、
なかなか話を聞けない人の事がわかったり、
そんな事が楽しみになっています。

そして、最近はビジネス書が面白い!
堅苦しい感じのではなく、もっとラフな感じのです。。

なかなか家では読む時間がないので、通勤時間に読みたいのですが、
今は職場が恵まれていて、電車でわずか10分の通勤。
(保育園の送り迎えをしてるので、実際は3倍くらいですが…(-_-;))

読み始めると、あっという間に着いてしまう…( ゚Д゚)
という、ありがたくも、物足りない通勤時間なのです。

そこで、最近はちょっと違った過ごし方をしています169.png

本そのものは読めないけれど、ビジネス書なんか書いている先生は、
いろんなところで、講演活動をしているものなんですよね。

なので、気になる著者の講演会をYouTubeで見るのが
最近のマイブーム110.png

すっかり本を読んでしまったような錯覚に陥ります(笑)。

そして、数分の動画で多くの事を吸収できます。

更に!ここからが時短技★

時間がない時は、速読ならず、速視聴

YouTubeの超便利機能、「速度調整」を知ってますか?
動画のスピードを調整できるので、ちょっと早送りして、
短縮してみることができるのです150.png

それがこちら。
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※実際の講演会にも行ったことがある、藤原和博先生。
 この動画、刺激を受けますヨ (^-^


右上の縦の点、ここにその機能が隠れています。

そこを押すと「再生速度」という項目があるので、クリック。

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すると、このように速度を指定できます。

これは忙しいママにはとってもありがたい機能!

注意)Osヴァージョン、スマホの種類によって機能が異なります。

忙しい通勤時間を活用し、吸収力アップ!

是非、ご活用くださいませ!

お読みいただき、ありがとうございます110.png





by LifeRevolution | 2018-09-01 23:33 | 暮らし | Comments(0)